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JogPort 有明

皆様 この連休は如何お過ごしだったでしょうか? 前半はグズついたお天気でしたが『体育の日』は過ごし易い陽気となりました。

私は週に何日かランニングをしますが、ここ最近 膝や腰が痛くなることが多く 何か体重移動だったり着地の仕方が悪いのか 久し振りにJogPort有明にブラッシュアップに行きました。

コーチは以前にも教わったことのあるOffice Ryuuの鈴木隆介さん!! あらためてレッスンを受けてみると「なるほど」と思うことばかり.....

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レッスン終了後、有明プロムナードを走り右手にガンダムを見て お台場海浜公園、レインボーブリッジを渡り帰りました。

なんとなく良い感じで走れたかなと思いました!!

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